Bağırsaklardan Cilt Sağlığına, Faydalarıyla Merak Uyandıran İsim: Eğrelti O

**heLen** · 14 Haziran 2022, 07:55

Bağırsaklardan Cilt Sağlığına, Faydalarıyla Merak Uyandıran İsim: Eğrelti O

Eğrelti otu, damarlı çiçeksiz bitkiler grubunun en bilinen üyelerinden aslında. Ilıman bölgelerde kolayca yetişme imkanı bulan bu bitkinin 10 binden fazla çeşidi bulunuyor ancak genel olarak bilinen şekliyle dişi eğrelti otu ve erkek eğrelti otu olarak da ayrılıyor.

Kendine özgü görüntüsüyle kolayca fark edilebilen eğrelti otları, ince, uzun ve çok parçalı yapraklara sahip. Üremesini yapraklarının altında bulunan kahverengi spor keseleriyle sağlayan eğrelti otunun kök kısmı da oldukça bilinen ve kullanılabilen kısımlarından. Ancak dikkat etmekte fayda var, çünkü eğrelti otunun özellikle kök kısmı zehirli etkiler de yaratabiliyor.

Eğrelti otu ne işe yarar diyenlere: Eğrelti otunun faydaları

Eğrelti otu antimikrobiyal özellikler gösterdiğinden özellikle bakteri kaynaklı birçok hastalıktan vücudu koruyor, var olan hastalıkların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı oluyor.
Bağırsaklarda oluşan kurtlardan, tenya ve parazitlerden de kurtardığı söylenen eğrelti otu, bu özelliğini mantar rahatsızlığı üzerinde de gösteriyor ve tüm bu rahatsızlıkların iyileşme sürecine olumlu etkilerde bulunuyor.
Bolca C vitamini ve polifenol bileşik içerdiğinden eğrelti otu aynı zamanda oldukça güçlü bir antioksidan sayılıyor. Bu özelliğiyle vücudumuzdaki zararlı maddeleri uzaklaştırdığından karaciğerin dostu bir madde olarak görülüyor.
Antioksidan özelliği güçlü olduğundan eğrelti otu, bağışıklık sistemimizin de güçlenmesine katkıda bulunuyor.
Öksürük, boğaz ağrısı ve ağız içi yaralarının daha hızlı bir şekilde geçmesine destek oluyor.
Bolca A vitamini içerdiğinden göz sağlığı üzerinde de olumlu etkilerde bulunuyor.
Bunların yanı sıra eğrelti otunun kötü kolesterolü düşürdüğü, kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riskinden koruduğu biliniyor.
Eğrelti otu kilo vermeye yardımcı oluyor.
Bağırsak sağlığı üzerinde çok olumlu etkiler göstermekle kalmıyor, basur sorununun çözümünde de yardımcı oluyor.
İçerdiği vitaminlerle cilt sağlığının da destekçisi oluyor, düzenli olarak faydalanıldığında cildin daha temiz ve parlak gözükmesini sağlıyor.
Ciltte açılan yaraların da hızla iyileşmesine destek oluyor.
Yukarıda da söylediğimiz gibi eğrelti otunun antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri bulunduğundan havayı temizleme özelliği de bulunuyor. Bu sayede evde büyütüldüğünde sadece bir süs bitkisi olarak görev almakla kalmıyor, evin havasını da temizliyor.
Bu faydalarından nasıl yararlanabiliriz: Eğrelti otu nasıl kullanılır?

Eğrelti otunun faydalarını öğrendikten sonra sıra geldi onun nasıl kullanılabileceğini öğrenmeye. Kendisi hem çiğ, hem haşlanmış hem de kurutulmuş olarak kullanılabiliyor aslında.

Ama tüm bunlardan önce bilmeniz gereken önemli bir şey daha var: O da eğrelti otunun zehirli etkilerinin bulunduğu. Bu nedenle bu kullanım şekillerini öğrenir öğrenmez uygulamaya başlamayın, mutlaka doktorunuza danışın diyor ve devam ediyoruz.

Eğrelti otunu çiğ çiğ tüketenler olduğu gibi salatalara ilave ederek değerlendirenler de bulunuyor. Aynı şekilde kendisi haşlanıp farklı yemeklerin içine de ilave edilebiliyor. Son olarak kurutulmuş halinin ya da tazesinin çayı da hazırlanıyor.

Eğer eğrelti otunu sıcak suyla bir araya getirecekseniz, kaynatma işleminden geçirmeyi düşünüyorsanız 10 dakikayı asla geçmemeniz gerekiyor. Aksi halde eğrelti otunun zehirli etkileri kendini göstermeye başlıyor ve birçok yan etkinin oluşmasına yol açabiliyor.

Bunların yanı sıra eğrelti otu harici olarak da uygulanabiliyor, eğrelti otunu sıcak suda 5 dakika kadar demleyip çıkarın ve elde ettiğiniz suyu duş alacağınız zaman normal suyla seyrelterek kullanın. Bu cildinizin tertemiz ve ışıl ışıl olmasını sağlayacaktır. İşte bu kadar!

Yan etkilerinden haberdar olmadan olmaz: Eğrelti otunun zararları
Bunca faydasının yanı sıra eğrelti otu mutlaka ama mutlaka temkinli olarak kullanılması gereken bitkilerden. Çünkü kendisi aslında zehirli bir bitkiye de dönüşebiliyor. Vücutta fazla A vitamini depolanmasına neden olması başta olmak üzere daha birçok özelliği nedeniyle eğrelti otu vitamin zehirlenmesi, kusma, ishal, bulantı, titreme gibi yan etkiler yaşamanıza neden olabiliyor.

Tüm bu yan etkileri nedeniyle hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınların, ciddi ve kronik bir rahatsızlığı bulunanların, kansızlık sorunu, böbrek yetmezliği ya da karaciğer rahatsızlığı olanların tüketmesi asla tavsiye edilmiyor.

Aynı şekilde alerjik bir bünyeye sahip olanlar başta olmak üzere herkesin eğrelti otu tüketiminde dikkati elden bırakmaması, mümkün olduğunca doktor gözetiminde ya da doktor onayıyla tüketmesi büyük önem taşıyor.

1 gün içinde taze eğrelti otu tüketiminin 80 gramı, kurutulmuş eğrelti otu tüketimininse 20 gramı geçmemesi gerektiği de söyleniyor.

Siz, siz olun fayda sağlamak isterken sağlığınızı daha büyük tehlikelere sokmayın, her bitkiye karşı olmanız gerektiği gibi eğrelti otuna karşı da temkinli olun ve asla aşırıya kaçmayın. Doktorunuzun onaylamadığı hiçbir bitkiyi kullanmayın

Alıntı

Benzer Konular:

Konu Bilgileri
	Konu Başlığı Bağırsaklardan Cilt Sağlığına, Faydalarıyla Merak Uyandıran İsim: Eğrelti O	Konudaki Cevap Sayısı 0
	Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler	Görüntülenme Sayısı 272

14 Haziran 2022, 07:55	#1
Çevrimdışı heLen Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.	Bağırsaklardan Cilt Sağlığına, Faydalarıyla Merak Uyandıran İsim: Eğrelti O Bağırsaklardan Cilt Sağlığına, Faydalarıyla Merak Uyandıran İsim: Eğrelti O Eğrelti otu, damarlı çiçeksiz bitkiler grubunun en bilinen üyelerinden aslında. Ilıman bölgelerde kolayca yetişme imkanı bulan bu bitkinin 10 binden fazla çeşidi bulunuyor ancak genel olarak bilinen şekliyle dişi eğrelti otu ve erkek eğrelti otu olarak da ayrılıyor. Kendine özgü görüntüsüyle kolayca fark edilebilen eğrelti otları, ince, uzun ve çok parçalı yapraklara sahip. Üremesini yapraklarının altında bulunan kahverengi spor keseleriyle sağlayan eğrelti otunun kök kısmı da oldukça bilinen ve kullanılabilen kısımlarından. Ancak dikkat etmekte fayda var, çünkü eğrelti otunun özellikle kök kısmı zehirli etkiler de yaratabiliyor. Eğrelti otu ne işe yarar diyenlere: Eğrelti otunun faydaları Eğrelti otu antimikrobiyal özellikler gösterdiğinden özellikle bakteri kaynaklı birçok hastalıktan vücudu koruyor, var olan hastalıkların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı oluyor. Bağırsaklarda oluşan kurtlardan, tenya ve parazitlerden de kurtardığı söylenen eğrelti otu, bu özelliğini mantar rahatsızlığı üzerinde de gösteriyor ve tüm bu rahatsızlıkların iyileşme sürecine olumlu etkilerde bulunuyor. Bolca C vitamini ve polifenol bileşik içerdiğinden eğrelti otu aynı zamanda oldukça güçlü bir antioksidan sayılıyor. Bu özelliğiyle vücudumuzdaki zararlı maddeleri uzaklaştırdığından karaciğerin dostu bir madde olarak görülüyor. Antioksidan özelliği güçlü olduğundan eğrelti otu, bağışıklık sistemimizin de güçlenmesine katkıda bulunuyor. Öksürük, boğaz ağrısı ve ağız içi yaralarının daha hızlı bir şekilde geçmesine destek oluyor. Bolca A vitamini içerdiğinden göz sağlığı üzerinde de olumlu etkilerde bulunuyor. Bunların yanı sıra eğrelti otunun kötü kolesterolü düşürdüğü, kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riskinden koruduğu biliniyor. Eğrelti otu kilo vermeye yardımcı oluyor. Bağırsak sağlığı üzerinde çok olumlu etkiler göstermekle kalmıyor, basur sorununun çözümünde de yardımcı oluyor. İçerdiği vitaminlerle cilt sağlığının da destekçisi oluyor, düzenli olarak faydalanıldığında cildin daha temiz ve parlak gözükmesini sağlıyor. Ciltte açılan yaraların da hızla iyileşmesine destek oluyor. Yukarıda da söylediğimiz gibi eğrelti otunun antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri bulunduğundan havayı temizleme özelliği de bulunuyor. Bu sayede evde büyütüldüğünde sadece bir süs bitkisi olarak görev almakla kalmıyor, evin havasını da temizliyor. Bu faydalarından nasıl yararlanabiliriz: Eğrelti otu nasıl kullanılır? Eğrelti otunun faydalarını öğrendikten sonra sıra geldi onun nasıl kullanılabileceğini öğrenmeye. Kendisi hem çiğ, hem haşlanmış hem de kurutulmuş olarak kullanılabiliyor aslında. Ama tüm bunlardan önce bilmeniz gereken önemli bir şey daha var: O da eğrelti otunun zehirli etkilerinin bulunduğu. Bu nedenle bu kullanım şekillerini öğrenir öğrenmez uygulamaya başlamayın, mutlaka doktorunuza danışın diyor ve devam ediyoruz. Eğrelti otunu çiğ çiğ tüketenler olduğu gibi salatalara ilave ederek değerlendirenler de bulunuyor. Aynı şekilde kendisi haşlanıp farklı yemeklerin içine de ilave edilebiliyor. Son olarak kurutulmuş halinin ya da tazesinin çayı da hazırlanıyor. Eğer eğrelti otunu sıcak suyla bir araya getirecekseniz, kaynatma işleminden geçirmeyi düşünüyorsanız 10 dakikayı asla geçmemeniz gerekiyor. Aksi halde eğrelti otunun zehirli etkileri kendini göstermeye başlıyor ve birçok yan etkinin oluşmasına yol açabiliyor. Bunların yanı sıra eğrelti otu harici olarak da uygulanabiliyor, eğrelti otunu sıcak suda 5 dakika kadar demleyip çıkarın ve elde ettiğiniz suyu duş alacağınız zaman normal suyla seyrelterek kullanın. Bu cildinizin tertemiz ve ışıl ışıl olmasını sağlayacaktır. İşte bu kadar! Yan etkilerinden haberdar olmadan olmaz: Eğrelti otunun zararları Bunca faydasının yanı sıra eğrelti otu mutlaka ama mutlaka temkinli olarak kullanılması gereken bitkilerden. Çünkü kendisi aslında zehirli bir bitkiye de dönüşebiliyor. Vücutta fazla A vitamini depolanmasına neden olması başta olmak üzere daha birçok özelliği nedeniyle eğrelti otu vitamin zehirlenmesi, kusma, ishal, bulantı, titreme gibi yan etkiler yaşamanıza neden olabiliyor. Tüm bu yan etkileri nedeniyle hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınların, ciddi ve kronik bir rahatsızlığı bulunanların, kansızlık sorunu, böbrek yetmezliği ya da karaciğer rahatsızlığı olanların tüketmesi asla tavsiye edilmiyor. Aynı şekilde alerjik bir bünyeye sahip olanlar başta olmak üzere herkesin eğrelti otu tüketiminde dikkati elden bırakmaması, mümkün olduğunca doktor gözetiminde ya da doktor onayıyla tüketmesi büyük önem taşıyor. 1 gün içinde taze eğrelti otu tüketiminin 80 gramı, kurutulmuş eğrelti otu tüketimininse 20 gramı geçmemesi gerektiği de söyleniyor. Siz, siz olun fayda sağlamak isterken sağlığınızı daha büyük tehlikelere sokmayın, her bitkiye karşı olmanız gerektiği gibi eğrelti otuna karşı da temkinli olun ve asla aşırıya kaçmayın. Doktorunuzun onaylamadığı hiçbir bitkiyi kullanmayın Alıntı Benzer Konular: Yılbaşında Hangi Sanatçı Nerede Sahne Alacak? İşte İsim İsim O Liste İsim Tamlaması Nedir? İsim Tamlamaları Örnekleri İsim Nedir? İsim Türleri, İsimler Konu Anlatımı Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter 2Sürmenaj, Leydihan Bazı kadınların yaraları hücreseldir, Bazılarınınki ise zihinsel. Birini iyi etmek için gereken tek şey Ucube bir yara bandı, diğerini iyileştirmek içinse Zürafaların uçması gerekmektedir. Hüsran dolu bir geçmişten asla Bakire bir gelecek beklenmez. Umut yorucudur, hayal kırıklıkları ise Saç kırıklarına sebeptir. Ve bilinsin ki saçlarını kendi kesen kadınlar, Geceleri uyumadan yastığı ısırarak ağlıyordur. Vesselâm..
	Alıntı

Forum	Bilgilendirme	Künye
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions Inc. Forumel, lisanslı vBulletin kullanmaktadır! Forum Sahibi: Dea Dia ve Gece	Sitemiz; yer sağlayıcı bir forum sitesidir. Forumel.Com adresimizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt olarak yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresleri de dahil olmak üzere sair kişi veya adli mercilere müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir paylaşımın olduğunu düşündüğünüz mesaj ya da konuyu; İLETİŞİM linkine bildirim yoluyla iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir.	Eğlenceli Genel Forum Sitesi, Genel Forum Sitesi, Genel Forum Siteleri, Genel Forum

Bağırsaklardan Cilt Sağlığına, Faydalarıyla Merak Uyandıran İsim: Eğrelti O

Tedavi yaptığı ileri sürülen; ancak bu etkileri bilimsel metotlarla kanıtlanamayan geleneksel veya güncel tıbbi uygulamalara verilen isimdir.