|
|
||||||
| Sinema ve Tiyatro Sinema ve tiyatro dünyasından son haberler, filmlerle ilgili paylaşımlar ve dahası bu bölümde bulunur. |
 | ||
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
|
|
10 Temmuz 2022, 02:04
|
#1 |
|
Çevrimdışı
|
Narin Görüntüsüyle Tanınan Natalie Portman Nasıl Kas Yaptı?
Narin Görüntüsüyle Tanınan Natalie Portman Nasıl Kas Yaptı?
İsrail doğumlu ABD'li aktris Natalie Portman'ın, "Thor: Love and Thunder" filmindeki antrenörü, oyuncunun nasıl forma girdiğini açıkladı.  Naomi Pendergast, 41 yaşındaki Natalie Portman’ın 10 ay boyunca eğitim aldığını ve yüksek proteinli katı bir diyete bağlı kaldığını söyledi. RPX Fitness direktörü Us Weekly’ye perşembe günü verdiği demeçte, “Natalie haftada beş seans yaptı ve eğitim aldığımız tüm süre boyunca bir seansı bile kaçırmadı” dedi. Kişisel antrenör, asıl amacın aktrisin kollarını ve karın kaslarını büyütmek olduğunu belirtti. Pendergast, “Portman’ın hareket etmesini, bükülmesini ve çeşitli pozisyonlarda yere inmesini gerektiren bazı dinamik dublör sahneleri olduğundan, yaralanmaları önlemek için stabilite ve çeviklik üzerinde de çalıştık.” “Ayrıca zorlu gösteri sürecini herhangi bir yaralanma olmadan atlatmasından gerçekten memnun oldum” dedi.  VEGANLIĞA UYGUN BESLENDİ Oscar ödüllü oyuncunun antrenmanları, protein alımındaki çarpıcı bir artışla birlikte, boks, atlama, temel çalışma ve halterden oluşuyordu. Vegan olduğu için, setteki atıştırmalıkları arasında meyve, kuruyemiş ve salatalar bulunurken, kahvaltıda vegan protein içeceği ile birlikte çilekli yulaf yedi. Antrenörü “Bu miktarda yiyecek, Natalie’nin normalde yediğinden çok daha fazlaydı, ancak geliştirdiği kası korumak için çekimler boyunca bunu sürdürmesi onun için çok önemliydi” dedi. Portman da, Variety’ye yeni kaslı figürünün, vücut tipinin bir kişinin kendisiyle ilgili algısını nasıl değiştirebileceği konusunda kendisine yeni bir bakış açısı kazandırdığını açıkladı. Benzer Konular:
|
|
10 Temmuz 2022, 14:32
|
#2 |
|
Çevrimdışı
|
Cevap: Narin Görüntüsüyle Tanınan Natalie Portman Nasıl Kas Yaptı?
Daha iri ve uzun boylu göstermiş, güzel duruyor.
|
|
10 Temmuz 2022, 19:17
|
#3 |
|
Çevrimdışı
  Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.
|
Cevap: Narin Görüntüsüyle Tanınan Natalie Portman Nasıl Kas Yaptı?
Kaliteli oyuncu dedikleri böyle bir şey...
 "İlim Çin'de bile olsa ara." dediler.
Onlar aklı bir kutuya kilitlediler. |
| Yer İmleri |
| Konuyu 1 kişi okuyor: (0 üye ve 1 misafir) | |
|
|
| Forum | Bilgilendirme | Künye |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions Inc. Forum Sahibi: Dea Dia ve Gece |
Sitemiz; yer sağlayıcı bir forum sitesidir. Forumel.Com adresimizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt olarak yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresleri de dahil olmak üzere sair kişi veya adli mercilere müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir paylaşımın olduğunu düşündüğünüz mesaj ya da konuyu; İLETİŞİM linkine bildirim yoluyla iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir. |
|
2
Hybrid-Şeklinde
