|
|
||||||
| Sağlık Köşesi Sağlık hakkında genel bilgileri bu bölümde bulabilirsiniz. |
 | ||
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
22 Kasım 2022, 17:30
|
#1 |
|
Çevrimdışı
|
Mikro bitkileri hakkında bilmeniz gerekenler
Mikro bitkileri hakkında bilmeniz gerekenler
Çeşitli bitki ve tohumları filizlendirerek elde edilen “mikro bitkiler” yemeklerinize farklı bir lezzet katmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlığınıza birçok fayda sağlıyor. Mikro bitkilerin ne olduğunu ve faydalarını öğrenmek istiyorsanız bilmeniz gereken her şey haberimizde…  Mikro bitkiler veya sebze konfeti olarak da bilinen bu aromatik yeşillikler, lezzet bakımından zengin olmakla birlikte yemeklere hoş bir görsellik de katıyor. Küçük boyutlarına rağmen, genellikle olgun hallerinden daha yüksek besin seviyeleri içermeleriyle de diyetlere harika bir katkı sağlıyorlar. Mikro bitki nedir? Mikro bitki, genç bitkilerin filizlendirilmesiyle oluşur. Bununla birlikte, yaprakları olmayan filizlerle karıştırılmamalıdır. Ayrıca filizler bir haftanın altında kısa bir büyüme döngüsüne sahipken, mikro bitkiler genellikle çimlenmeden 1 ila 3 hafta sonra, bitkinin ilk gerçek yaprakları ortaya çıktıktan sonra hasat edilir. Mikro bitkiler, açık havada, seralarda ve hatta pencere eşiğiniz de dahil olmak üzere çeşitli yerlerde yetiştirilebilecek kadar kolay büyürler. Karnabahar, brokoli, dereotu, havuç, soğan, ıspanak gibi birçok bitkiden ve baklagillerden oluşturulabilirler. Bitkilerin bu mikro halleri, çoğu zaman olgun hallerine göre daha yoğun bir tada ve zengin bir besin içeriğine sahiptir. Mikro bitkilerin faydaları nelerdir? Bu mikro bitkilerin olgun sebzeden daha konsantre olması sadece lezzeti değil, besin içeriklerini de etkiler. Çeşit potasyum, demir, çinko, magnezyum ve bakır açısından zengindir. Harika bir antioksidan kaynağı olabilirler. Olgun hallerinde bulunan vitamin ve mineral içerikler, mikro bitkilerde daha yoğundur. Benzer Konular:
|
| Yer İmleri |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor: (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
| Forum | Bilgilendirme | Künye |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Forum Sahibi: Dea Dia ve Gece |
Sitemiz; yer sağlayıcı bir forum sitesidir. Forumel.Com adresimizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt olarak yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresleri de dahil olmak üzere sair kişi veya adli mercilere müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir paylaşımın olduğunu düşündüğünüz mesaj ya da konuyu; İLETİŞİM linkine bildirim yoluyla iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir. |
|
Normal
