Hıçkırık Nasıl Geçer?

Etiketler: Hıçkırık Nasıl Geçer?, Evde hıçkırık nasıl geçer?, Uzun süreli hıçkırık neyin belirtisi?, Hıçkırık nasıl geçiyor?, Hıçkırık mideyi büyütür mü?, Hıçkırık Neden Olur?




Diyafram kasının kontrol edilemeyen ve tekrarlayan kasılmalarla ortaya çıkmasına, hıçkırık denir. Ansızın başlayan ve günlük hayatta sık sık rastlanan hıçkırık, genellikle ciddi bir hastalık olarak görülmüyor. 'Hıçk' sesiyle kendini gösterdiği için hıçkırık olarak adlandırılır. Dakikada 4-60 ke tekrarlayabilir. 3 farklı çeşide sahip olan hıçkırık, evde uygulanan basit yöntemlerle kısa sürede geçirilebilir.

Hıçkırık Çeşitleri Nelerdir?

Hıçkırık, 48 saatten kısa sürüyorsa akut hıçkırık olarak adlandırılır. 2-30 gün süren hıçkırıklar inatçı hıçkırık, 1 aydan fazla sürenler ise dayanılmaz hıçkırık olarak bilinir.

Hıçkırık Neden Olur?

Çok hızlı ve çok fazla yemek yemek,
Alkol tüketmek,
Baharatlı gıdalar,
Çok sıcak veya çok soğuk gıdalar,
Gazlı içecekler,
Hava sıcaklığının aniden değişmesi,
Sakız çiğnerken hava yutmak,
Bazı ilaçların yan etkisi,
Heyecanlı veya stresli olmak,
Zararlı gazlar solumak,
Karın bölgesinden ameliyat geçirmiş olmak,
Reflü,
Akciğerlerin sigara gibi rahatsız edici kokularda uyarılması hıçkırığın başlıca nedenleri arasında yer alır.

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Hıçkırık, genellikle birkaç dakika içinde kendiliğinden geçer. Ancak daha kısa sürede geçmesi için evde uygulanabilecek bazı yöntemler vardır. Bu yöntemler bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.

Derin bir nefes aldıktan sonra nefesi tutmak ve bırakmak. Bu uygulama 20 dakikada bir kez uygulanabilir.
Limon, amonyak, kolonya gibi keskin kokulu bir madde koklamak.
Hızlı hızlı nefes alıp vermek.
Bir bardak soğuk su içmek.
Bir yudum sirke içmek veya limon ısırmak.
Boynun arkasında bulunan deriyi ovalayarak frenik siniri uyarmak.
Öğürme refleksini uyarmak için küçük bir kaşıkla dilin gerisine dikkatli bir şekilde dokunmak.
Dilin ucunu tutup 1-2 kez öne doğru çekmek.
Suyla gargara yapmak.
Dizleri göğse kadar kısa bir süre çekmek.

Hıçkırık Nasıl Önlenir?

Hıçkırıkları önlemek için kesin ve kanıtlanmış bir yöntem bulunmamaktadır. Ancak kişiyi sık sık hıçkırık tutuyorsa, bazı değişiklikler yapabilir.

Yavaş yavaş yemeye dikkat etmek.
Aşırı yemek yemekten kaçınmak.
Baharatlı gıdalardan ve gazlı içeceklerden kaçınmak.
Alkol tüketimini sınırlandırmak, hiç kullanmamak.
Ani sıcak değişimleri olmamasına dikkat etmek.
Uzun Süren Hıçkırık Neyin Belirtisi?
Hıçkırık, 48 saatten daha uzun sürüyorsa, reflü ve mide fıtığı başta olmak üzere, gırtlak hastalıkları, kalp zarı enfeksiyonu, akciğer tümörü ve beyin damarında tıkanıklık gibi hastalıkların habercisi olabilir.

Hıçkırık İçin Doktora Ne Zaman Başvurulmalı?

Uzun süren ve kronikleşen hıçkırık, yemek yemeyi, konuşmayı ve uyumayı zorlaştırarak hayat kalitesini düşürür. Ayrıca daha önce dediğimiz gibi ciddi hastalıkların belirtisi olarak da görülebilir. Bu yüzden 48 saatten uzun süren ve sürekli tekrarlayan hıçkırık için, en kısa zamanda kulak burun boğaz uzmanına başvurulması önerilir.

Alıntı

Evde hıçkırık nasıl geçer?



Buruna sirke çekmek
Limon veya amonyak gibi keskin kokulu bir maddeyi koklamak
Hızlı nefes alıp vermek.
Derin bir nefes alıp soluğumuzu tutmak.
Boğazda öğürme refleksini uyarmak için küçük bir kaşıkla dilin gerisine dokunmak. .
Buz yutmak veya buzlu su içmek
Yüzü soğuk suyla yıkamak veya yüze soğuk kompres uygulamak

Uzun süreli hıçkırık neyin belirtisi?



Hıçkırık 48 Saatten Az Sürüyorsa

Çok fazla gazlı içecek veya alkol tüketimi

Büyük porsiyonlu yemek tüketmek

Heyecan ve stres atakları

Ani sıcaklık değişimleri

Sakız çiğnerken hava yutma

Hıçkırık 48 Saatten Fazla Sürüyorsa

Sinir Tahrişi veya Hasarı

Uzun süren hıçkırık ataklarının bir sebebi, diyafram kasına hizmet eden vagus sinirlerine veya frenik sinirlerinde olan hasar ve tahriştir. Bu sinirlerde tahrişe veya hasara neden olabilecek faktörler; kulak zarınıza temas eden bir cisim, boynunuzda olan bir tümör, kist veya guatr, reflü, boğaz ağrısı ya da larenjit.

Merkezi Sinir Sistemi Bozuklukları

Travma neticesinde merkezi sinir sistemimizdeki bir tümör, hasar veya enfeksiyon, vücudunuzun hıçkırık refleksinin kontrolünün bozulmasına sebebiyet verebilir. Beyin iltihabı, menenjit, inme, travmatik beyin hasarı, tümörler gibi hastalıklar hıçkırığı tetikleyebilir.

Metabolik Bozukluklar ve İlaçlar

Uzun süreli hıçkırığı tetikleyebilecek faktörler; anestezi, şeker hastalığı, elektrolit dengesizliği, böbrek hastalığı, steroidler, sakinleştiriciler.