Forumel.Com

Geri Git   Forumel.Com > Eğitim > Eğitim ve Öğretim > Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim Kişisel gelişiminize yardımcı olacak makaleler, yönergeler ve konular bu bölümde.


Mutluluğu Kalıcı Kılmanın Yolları

Kişisel gelişiminize yardımcı olacak makaleler, yönergeler ve konular bu bölümde.



Konu Bilgileri
Konu Başlığı
Mutluluğu Kalıcı Kılmanın Yolları
Konudaki Cevap Sayısı
0
Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler
 
Görüntülenme Sayısı
459

Kullanıcı Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 06 Temmuz 2020, 16:03   #1
Çevrimdışı
Tomris
Tomris - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.
Standart Mutluluğu Kalıcı Kılmanın Yolları

Mutluluğu Kalıcı Kılmanın Yolları

Mutluluğun kalıcı olup olmamasının aslında iki yanıtı var.

Bu soruya hem evet hem de hayır demek mümkün.

Bu iki cevaptan hangisini tercih ettiğiniz tamamen size bağlı.

Mutlulukta mutluluğu kalıcı kılmakta sizin göstereceğiniz çabayla doğru orantılıdır.

Şunu asla unutmayın; mutluluğumuzun % 50'si genetik olmakla birlikte değişmez ve buna mutluluk sabiti denir.

Geriye kalan % 50'lik dilimin bir kısmını ise yaşadığınız olaylar, başka insanlarla olan ilişkileriniz kısaca sizin kontrolünüzün dışında olan her bir parça oluşturur.

İnsanlar bu bölüme olması gerekenden çok daha fazla anlam yükleseler de aslında mutluluk seviyelerinin sadece % 10'una denk gelmektedir.

Şimdi geriye kalan % 40 gibi bir oran sadece bizim hislerimize, niyetlerimize yani tamamen kendi kontrolümüz altında olan bölümdür.

İşte tam olarak bu kısımda mutluluğunuzu kalıcı kılmak için neler yapmanız gerektiğinin cevaplarını bilmek gerekir.

Mutluluk duygusunun aşağı seviyeye indiren en önemli etkenlerden biri strestir.

Stresle başa çıkmanın yolu ise kendimizi tanımaktır.

Yaptığımız işlerin veya zevk aldığımız hobilerimizin zamanlarını değiştirmek veya içeriklerinde farklılıklar yaparak stresi engelleyebiliriz.

Örneğin; hep aynı tür kitap okumak yerine farklı tarzlarda okumak sizin mutluluğunuzu kalıcı kılabilir.

Hayatınızın her alanında gerçekleştirdiğiniz aktiviteler için değişiklik yöntemini uygulamak işe yarayacaktır.

Çevrenizdeki negatif düşünceye sahip insanlardan uzaklaşın.

Havaların durumları da insan mutluluğuna etki eder.

Güneşli hava insandaki mutluluğu arttıracağı gibi yağmurlu havalarda yapacağınız kısa yürüyüşler de kendinizi mutlu hissetmenizi sağlayacaktır.

Yaşarken acele etmeyin; her anınızın kıymetini bilerek, farkında olarak yaşamak mutluluğunuzun kalıcı olmasını sağlayacaktır.

Düşüncelerde yapılan olumlu telkinlerle de mutluluğunuzu süreklileştirmeniz mümkün.

Müzik dinleyin, sesinizin çok güzel olmamasına aldırmadan şarkı söyleyin, doğayla içe içe olmak size kendinizi mutlu hissettirecektir.

Fırsat buldukça araba kullanmak yerine yürüyüş yapın.

Her şeyden önce kendinize değer verin ve kendinizi çok sevin.

Kendiyle barışık olan insanlar mutluluğu ve kalıcılığını yakalamış insanlardır.




İmzalardaki bağlantıları veya görselleri görüntülemek için gönderi sayınızın 10 veya daha fazla olması gerekir. Şu anda 0 mesajınız var.
 

Yer İmleri


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor: (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 18:12.

Forum Bilgilendirme Künye
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.

Forumel, lisanslı vBulletin kullanmaktadır!
Forum Sahibi: Dea Dia ve Gece

Sitemiz; yer sağlayıcı bir forum sitesidir. Forumel.Com adresimizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt olarak yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresleri de dahil olmak üzere sair kişi veya adli mercilere müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir paylaşımın olduğunu düşündüğünüz mesaj ya da konuyu; İLETİŞİM linkine bildirim yoluyla iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir.

Eğlenceli Genel Forum Sitesi, Genel Forum Sitesi, Genel Forum Siteleri, Genel Forum