Konu: Zinde Bir Yaşam İçin Biyolojik Saate Uymak Önemli
Tekil Mesaj gösterimi
Eski 13 Aralık 2021, 18:49   #2
Çevrimdışı
Leydihan
Avatarsız Forumel Üyesi
Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.
Varsayılan Zinde Bir Yaşam İçin Biyolojik Saate Uymak Önemli
Melatonin hormonu salgılandığı zaman uyumak lazım. Erken yatmaya bünye alıştığı zaman zor olmuyor, yaşam şartları yüzünden o dengeyi bozuyoruz.
 
Alıntı