Forumel.Com - Tekil Mesaj gösterimi - Kalp Krizi Riskini Azaltıyor. 6 Senelik Araştırma Sonucunda Ortaya Çıktı

**Sürmenaj** · 11 Kasım 2021, 04:35

Kalp Krizi Riskini Azaltıyor. 6 Senelik Araştırma Sonucunda Ortaya Çıktı

İngiltere'de yapılan akademik bir araştırma, 22.00-23.00 saatleri arasında uyumanın kalp ve damar sağlığına iyi geldiğini ortaya çıkardı.

UK Biobank'ın 88 bin kişi üzerinde yaptığı çalışmaya göre vücudun biyolojik saatine uygun zamanda yatmak kalp krizi ve inme riskini azaltıyor.

Bedenin 24 saatlik ritmine uymak sağlıklı bir yaşam için çok önemli. Bu durum kan basıncını da olumlu yönde etkiliyor.

Araştırma için gönüllülerin uyuma ve uyanma saatlerinin verileri toplandı. Haftanın her günü devam eden bu takip ortalama altı sene devam etti.

Bu süre boyunca katılımcıların kalp ve damar sağlığı izlendi.

Sözcü

Benzer Konular:

11 Kasım 2021, 04:35	#1
Çevrimdışı Sürmenaj Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.	Kalp Krizi Riskini Azaltıyor. 6 Senelik Araştırma Sonucunda Ortaya Çıktı Kalp Krizi Riskini Azaltıyor. 6 Senelik Araştırma Sonucunda Ortaya Çıktı İngiltere'de yapılan akademik bir araştırma, 22.00-23.00 saatleri arasında uyumanın kalp ve damar sağlığına iyi geldiğini ortaya çıkardı. UK Biobank'ın 88 bin kişi üzerinde yaptığı çalışmaya göre vücudun biyolojik saatine uygun zamanda yatmak kalp krizi ve inme riskini azaltıyor. Bedenin 24 saatlik ritmine uymak sağlıklı bir yaşam için çok önemli. Bu durum kan basıncını da olumlu yönde etkiliyor. Araştırma için gönüllülerin uyuma ve uyanma saatlerinin verileri toplandı. Haftanın her günü devam eden bu takip ortalama altı sene devam etti. Bu süre boyunca katılımcıların kalp ve damar sağlığı izlendi. Sözcü Benzer Konular: Akciğerleri Temizleyen Bitki Ortaya Çıktı Kırık Kalp Sendromu: Kalp Krizi Zannedip Acile Gidiyorlar; Vakalar Pandemiyle Birlikt Rasim Öztekin kalp krizi geçirdi Son dakika… Kalp krizi geçiren Diego Maradona hayatını kaybetti Biyoloji Nasıl Ortaya Çıktı?
	Alıntı