Mesleğimin getirdiği zorunluluk yüzünden uykum çok hassas. En ufak seste uyanıyorum ve birdaha da uyuyabilmem çok zor oluyor. Önceden bu duruma alışmıştım ama yıllar geçtikçe artık uykusuzluğun zarar verdiğini hissetmeye başladım. b12 vitamini kullandığımda uykum biraz daha düzenli olmaya başladı.