Oruç tutarken bağışıklığınızı güçlendirin! Ramazan'da beslenmenin altın kuralları...
valla ben sahur yaptığım zaman daha kötü oluyorum zaten normalde uyanır uyanmaz bi şey yiyemiyorum kednimi yemeye zorluyorum ramazanda ama midem kötü oluyo sonra daha erken yemek içinde hiç uyumamam gerekiyor uykusuzluk açlıktan daha zor geliyo ne yalan söyliyim