A vitamini. A vitamini, göz sağlığı için en önemli vitaminlerden biridir. ...
B2 vitamini. B2 vitamini eksikliğinde; gözlerde yanma ve ışığa karşı hassasiyet hatta katarakt oluşumu görülebilir. ...
C vitamini. C vitamini, güneş ışığına karşı koruma sağlayarak katarakt oluşumunu engelleyebilir.