Cevap: Sakinleşmek için neler yaparsınız?
Bir şeyler fırlatırım en son ayna kırmıştım üzülerek hatırlıyorum... (Bazı batıl inançlar dolayısıyla üzülüyorum aynanın kırılmasına ya da ayna fırlatmama değil. Öfke normaldir, engel olamayıp saldırgan olmakta normaldir. Katil değilim hemen yargılamayın.) Öfkeme hakim olmakta çok zorlanıyorum çocukluğumdan beri maalesef... İlaçlar kullandım. Şimdilerde içimden sürekli bazı tekrarlar yapıyorum öfkeliyken... Örneğin; geçecek, her şey yolunda gibi...
Geçiyor da çok şükür.
Şarkı söylüyorum, su içiyorum.

Hoşça bak zâtına kim zübde-i âlemsin sen
Merdüm-i dîde-i ekvân olan âdemsin sen ...
|