Alıntı:
İlk gönderen: Tomris
yok benim hareketlerim var.Artık bacak germe yapıyoruz sonra ayaga geçip duvarda bacak kitleme çalışıyoruz sonrada wolker ile denge çalışıyoruz sonrada denge tahtasında çalışıp 2 saati dolduruyoruz bu kadar.ve böylece topuğuma basıyorum artık. ama daha calışçam. |
Söyle elektrik versinler...
Çok zevkli oluyor.