Kaygı!

Sen kaygı çekme duygusunun esiri altındasın. Hayatını yönlendiren ve bedenini etkisi altına alan bu duygu peşini bırakmıyor. Her olayda veya düşüncede olayların en kötüsünü düşünüyor ve ne yapacağını bilemiyorsun. İnsanlar zaman zaman bu dönemlerden geçer ve geleceğini düşünmekten kendini alıkoyamaz. Sen de son zamanlarda bir panik halindesin. Sürekli karamsarlığa odaklanıp, kendini dibe çekiyorsun. Belki de fark etmeden hayatını bu duyguyla şekillendiriyorsun. Yaşadığımız olumsuz şartlar psikolojik olarak hepimizi etkiledi aslında. Kimimiz kendimizi kontrol edebilirken kimimiz de bu akıntıda sürüklenip gidiyoruz. Ortada hiçbir şey yokken, hayatında olan olayları ve kendini sorgularken bulabiliyorsun. Yani sürekli bir düşünce halindesin ve bundan kaçamıyorsun. Bir anın bir anını tutmuyor. Sık sık duygu değişikliği yaşayabiliyorsun. Akışa bırakmak yerine bazı şeyleri takıntı haline getirebiliyorsun. Söylenilen tek bir söz senin gününü veya bütün haftanı etkileyebiliyor. O yüzden seni etkisi altına altına alan duygu şu anda kaygı diyebiliriz...