29 Temmuz 2020, 11:33 | #1 |
Çevrimdışı
|
Zayıflatan Diyet Mercimek Çorbası
Zayıflatan Diyet Mercimek Çorbası
Zayıflatan Diyet Mercimek Çorbası Tarifi İçin Malzemeler 1, 5 çay bardağı kırmızı mercimek 1 litre su 1 orta boy soğan 1-2 yemek kaşığı domates veya biber salçası (isteğe bağlı) 2-3 dış sarımsak 1 adet limon 1 çay kaşığı kimyon, kekik, isot, nane, acı kırmızı pul biberi ve karabiber 1 tatlı kaşığı yağ (baharatları kavurmak için) Zayıflatan Diyet Mercimek Çorbası Tarifi Yapılışı Öncelikle kısaca bir kaç bir şey söylemek istiyorum. Tabi ki hepimiz Mercimek Çorbası nasıl yapıyor biliyoruz ama bu çorba da farklı olan tuz ve yağ kullanmıyoruz. Kırmızı Mercimek çorbası, demir, poatasyum, lif açısından iyi bir kaynaktır. Protein içerir ve bu sayede kaslar güçlenir ve yağ yakımına yardımcı olur. Diyet için uygundur ve tok tutar! Sabah, Öğlen, Aksam günde üç Öğün 2-3 kaseye kadar tüketebilirsiniz ama kesinlikle Ekmeksiz! 1 Porsiyon (200g) 110 kaloridir Hazırlanışı: Soğan dörde bölünür, sarımsaklar iri parçalara kesilir ve mercimek tencereye alınır ve üstüne 1 litre su ilave edilir ve bir taşım kaynadıktan sonra 15 dk pişirilir. Piştikten sonra blenderle çekilir. Küçük bir tavaya 1 tatlı kaşığı yağ ve baharatlar eklenir ve kavrulur. Daha sonra çorbaya ilave edilir ve 4-5 dk daha kaynatılır. En son 1 limonun suyu sıkılır, karıştırılır ve çorbamız hazır Denemenizi tavsiye ederim özellikle kekik ve isotla tadı süper oluyor. Deneyenlere şimdiden Afiyet olsun. İmzalardaki bağlantıları veya görselleri görüntülemek için gönderi sayınızın 10 veya daha fazla olması gerekir. Şu anda 0 mesajınız var. |
16 Ağustos 2021, 23:57 | #3 |
Çevrimiçi
|
Cevap: Zayıflatan Diyet Mercimek Çorbası
Mercimek çorbası değilde, yoğurtlu buğday çorbası baya tok tutuyor. Özellikle yazın serin serin güzel gidiyor.
İmzalardaki bağlantıları veya görselleri görüntülemek için gönderi sayınızın 10 veya daha fazla olması gerekir. Şu anda 0 mesajınız var. |
17 Ağustos 2021, 08:08 | #4 |
Çevrimdışı
Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.
|
Cevap: Zayıflatan Diyet Mercimek Çorbası
Ben severim mercimek çorbasını... Çok canım çekti şimdi.
İmzalardaki bağlantıları veya görselleri görüntülemek için gönderi sayınızın 10 veya daha fazla olması gerekir. Şu anda 0 mesajınız var. |
17 Ağustos 2021, 16:39 | #5 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Zayıflatan Diyet Mercimek Çorbası
Biz kışları tarhana - mercimek yemeği; yazları mercimek çorbası çok yaparız. Çok doyurucu ve lif bakımından bol. Bu yüzden sanırım diyet listelerinde öneriliyor.
İmzalardaki bağlantıları veya görselleri görüntülemek için gönderi sayınızın 10 veya daha fazla olması gerekir. Şu anda 0 mesajınız var. |
Yer İmleri |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor: (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | |
Stil | |
|
|
Forum | Bilgilendirme | Künye |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Forum Sahibi: Dea Dia ve Gece |
Sitemiz; yer sağlayıcı bir forum sitesidir. Forumel.Com adresimizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt olarak yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresleri de dahil olmak üzere sair kişi veya adli mercilere müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir paylaşımın olduğunu düşündüğünüz mesaj ya da konuyu; İLETİŞİM linkine bildirim yoluyla iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir. |
|