|
|
||||||
| Sağlık Köşesi Sağlık hakkında genel bilgileri bu bölümde bulabilirsiniz. |
 | ||
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
|
|
30 Haziran 2020, 01:19
|
#1 |
|
Çevrimdışı
|
Hazımsızlık Nasıl Giderilir?
Hazımsızlık Nasıl Giderilir?
Hazımsızlık Nedir? Hazımsızlık birçok insanın başına gelebilen, mide bölgesinde yer alan yemekten sonraki şişkinlik için kullanılan bir ifadedir. Hazımsızlık bir hastalık değil, vücutta meydana gelen bir rahatsızlıktır. Hazımsızlık neden olur? Hazımsızlık bir çok nedenden kaynaklanıyor olabilir. Genellikle gastrit gibi rahatsızlıklar hazımsızlık oluşmasına sebep olmaktadır. Yaygın olan sebepleri arasında şunlar sayılabilir: Hazımsızlığa sebep olan hastalıklar veya durumlar Çok yağlı yemekler yemek Çok fazla baharatlı yemek yeme Yemekleri hızlı bir şekilde tüketmek Gazlı içecekler Kafein içeren gıdaların veya içeceklerin aşırı derecede tüketilmesi Antibiyotikler de dahil olmak üzere ilaçlar, bazı ağrı kesiciler Sigara içilmesi Sinirlilik Aşırı alkol tüketimi Duygusal travma Peptik ülserler Safra taşları Pankreas iltihabı (pankreatit) Mide kanseri Hazımsızlık; reflü, ülser, safra kesesi, pankreas gibi hastalıklarla beraber ortaya çıkabilir. Özel olarak, midesinde hastalık olan bir kişide hazımsızlık görülme olasılığı çok yüksektir. Bazen de yemek sonrası hareketsizlik durumu, hazımsızlığı tetikleyebilmektedir. Hazımsızlık çözülemeyecek büyük bir sorun değildir. Eğer beslenmenize ve yeme alışkanlıklarınıza çok dikkat ederseniz, hazımsızlık problemini kolaylıkla çözebilirsiniz. Hazımsızlık Nasıl Geçer? Hazımsızlığa ne iyi gelir? diyorsanız, bu maddeleri mutlaka uygulamanızda fayda var. Bünyeye göre hazımsızlık yapan yiyecekler değişiklik gösterebilirler. Bu açıdan kendi doktorunuz olun ve size hangi yemekler hazımsızlık yapıyorsa onu yemekten vazgeçin. Kesinlikle hareketli olun ve spor yapın. Yürüyüşler yapmak bağırsakların çalışmasını sağlar. Her gün düzenli yürüyüş yaparsanız, bağırsaklarınız düzenli bir şekilde çalışır ve hazımsızlığı önler. Yemeklerde kimyon kullanın. Kimyon hazımsızlığı önlemek için çok işe yarar. Süt ve süt ürünleri hazımsızlığa iyi gelir. Özellikle de mideye ve bağırsaklara iyi geldiği bilinmektedir. Süt ürünlerinde bulunan bakteriler bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Hazımsızlık giderici çaylar içebilirsiniz. Örneğin; Zencefil, Papatya, Tarçın, Limon kabuğu, Taze naneyi birer tutam suyla karıştırarak 8-10 dakika kadar demleyin ve için. Piyasada bulunan bağırsak çalıştırıcı yoğurtları tüketebilirsiniz. Fakat bunların da aşırı tüketilmesinde zarar vardır. Bir miktar turp'u dilimleyip üzerine limon sıkıp yiyin. Hamile iseniz bunu kesinlikle yapmayın.  İmzalardaki bağlantıları veya görselleri görüntülemek için gönderi sayınızın 10 veya daha fazla olması gerekir. Şu anda 0 mesajınız var. mucize'm benim aşkımmm
İmzalardaki bağlantıları veya görselleri görüntülemek için gönderi sayınızın 10 veya daha fazla olması gerekir. Şu anda 0 mesajınız var. |
| Yer İmleri |
| Konuyu 1 kişi okuyor: (0 üye ve 1 misafir) | |
|
|
| Forum | Bilgilendirme | Künye |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions Inc. Forum Sahibi: Dea Dia ve Gece |
Sitemiz; yer sağlayıcı bir forum sitesidir. Forumel.Com adresimizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt olarak yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresleri de dahil olmak üzere sair kişi veya adli mercilere müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir paylaşımın olduğunu düşündüğünüz mesaj ya da konuyu; İLETİŞİM linkine bildirim yoluyla iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir. |
|
Hybrid-Şeklinde
