Ata Demirer "30 kilo verdim" deyip açıkladı!

**Aykut** · 01 Şubat 2024, 08:25

Ata Demirer "30 kilo verdim" deyip açıkladı!

Bağırsaklarını yıkattı mı? İşte zayıflama sırrı

Son dönemde verdiği kilolarla gündeme gelen Ata Demirer, Empati programına konuk oldu. Ünlü komedyen Ata Demirer 30 kilo verdiğini söyleyerek hakkından iddialara da yanıt verdi. Ata Demirer nasıl zayıfladığını da açıkladı.

Ata Demirer, 5 ayda 30 kilo vererek değişimiyle gündeme geliyor. Uzun zaman kilo sorunuyla mücadele eden 51 yaşındaki Demirer son haliyle hayranlarından da beğeni topluyor. Ata Demirer nasıl zayıfladı, kilo verme sırrı ne?

NASIL ZAYIFLADI?

NTV'deki Empati programına konuk olan ünlü komedyen, oyuncu ve senarist Ata Demirer zayıflamasına dair konuştu.

4,5 ayda 22 kilo veren ve diyeti bırakmayan Ata Demirer toplamda 30 kilo verdi. Ata Demirer kilo konusunda konuşurken "Mesela böyle şeyler var bize empoze edilen moda akımlar var mesela diyetisyenler, işte şu diyetisyen şöyle dedi bu diyetisyen böyle dedi şu beslenme şu diyeti bu diyeti" dedi.

"Ben şimdi bir 30 kilo falan vermiş durumdayım sağda solda okuyorum böyle bir takım asparagas haberler yok bağırsaklarını yıkattı yok mide ameliyatı oldu. Hayır hiçbir şey öyle bir şey olmadı" diyen Ata Demirer zayıflama sırrını da paylaştı:

"Belki izleyen varsa şu an işine yarar diye söylüyorum benim glisemik endeksim yüksekti bozuktu insülin direncim vardı insülin direncini ortadan kaldırmak için düzgün beslendim, spor yaptım. 2 buçuk sene falan sürdü öyle bir anda da vermedim."

Demirer, geçtiğimiz ocak ayında konuk olduğu programda, "Öğlen ve akşam yemeklerinde karbonhidrat yemedim. Direkt et, balık, protein yedim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm" demişti.

Mynet.com

Benzer Konular:

**Mellifluous** · 01 Şubat 2024, 08:39

Helal olsun azmine.

**HaDeS** · 01 Şubat 2024, 23:08

4 ayda 22 kilo çok iyi ya

**Supervisor** · 01 Şubat 2024, 23:58

Kolay iş değil.

**Mezarkabul** · 02 Şubat 2024, 09:25

Kilolu insanlar rejimlere sadık kalıp spor yaptığında kısa sürede çok fazla kilo verebilir.

**HaDeS** · 04 Şubat 2024, 22:28

Sadece düzenli beslenip, spor yapmakla bu işi başardıysa bravo

Konu Bilgileri
	Konu Başlığı Ata Demirer "30 kilo verdim" deyip açıkladı!	Konudaki Cevap Sayısı 5
	Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler	Görüntülenme Sayısı 161

01 Şubat 2024, 08:25	#1
Çevrimdışı Aykut Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.	Ata Demirer "30 kilo verdim" deyip açıkladı! Ata Demirer "30 kilo verdim" deyip açıkladı! Bağırsaklarını yıkattı mı? İşte zayıflama sırrı Son dönemde verdiği kilolarla gündeme gelen Ata Demirer, Empati programına konuk oldu. Ünlü komedyen Ata Demirer 30 kilo verdiğini söyleyerek hakkından iddialara da yanıt verdi. Ata Demirer nasıl zayıfladığını da açıkladı. Ata Demirer, 5 ayda 30 kilo vererek değişimiyle gündeme geliyor. Uzun zaman kilo sorunuyla mücadele eden 51 yaşındaki Demirer son haliyle hayranlarından da beğeni topluyor. Ata Demirer nasıl zayıfladı, kilo verme sırrı ne? NASIL ZAYIFLADI? NTV'deki Empati programına konuk olan ünlü komedyen, oyuncu ve senarist Ata Demirer zayıflamasına dair konuştu. 4,5 ayda 22 kilo veren ve diyeti bırakmayan Ata Demirer toplamda 30 kilo verdi. Ata Demirer kilo konusunda konuşurken "Mesela böyle şeyler var bize empoze edilen moda akımlar var mesela diyetisyenler, işte şu diyetisyen şöyle dedi bu diyetisyen böyle dedi şu beslenme şu diyeti bu diyeti" dedi. "Ben şimdi bir 30 kilo falan vermiş durumdayım sağda solda okuyorum böyle bir takım asparagas haberler yok bağırsaklarını yıkattı yok mide ameliyatı oldu. Hayır hiçbir şey öyle bir şey olmadı" diyen Ata Demirer zayıflama sırrını da paylaştı: "Belki izleyen varsa şu an işine yarar diye söylüyorum benim glisemik endeksim yüksekti bozuktu insülin direncim vardı insülin direncini ortadan kaldırmak için düzgün beslendim, spor yaptım. 2 buçuk sene falan sürdü öyle bir anda da vermedim." Demirer, geçtiğimiz ocak ayında konuk olduğu programda, "Öğlen ve akşam yemeklerinde karbonhidrat yemedim. Direkt et, balık, protein yedim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm" demişti. Mynet.com Benzer Konular: Marvel Yöneticisi Açıkladı: Netflix'in "Daredevil" Dizisi MCU'ya Dahil mi "Selam verdim, rüşvet değildir deyü almadılar" Fuzuli Nasıl Devrimci Oldu Pucca'ya şantaj! "Çıplak pozların" var deyip 500 bin TL istediler Ekim'de BeIN Connect: "The Sinner", "Chucky", "Succession" Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter 2Supervisor, Mezarkabul Dervişe sormuşlar; Sevmek mi yorar sevilmek mi? Derviş cevap vermiş; Allah için değilse,ikisi de yorar.. Konu Aykut tarafından (01 Şubat 2024 Saat 08:31 ) değiştirilmiştir.
	Alıntı

01 Şubat 2024, 08:39	#2
Çevrimdışı Mellifluous Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.	Cevap: Ata Demirer "30 kilo verdim" deyip açıkladı! Helal olsun azmine. Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter .. İmzalardaki bağlantıları veya görselleri görüntülemek için gönderi sayınızın 10 veya daha fazla olması gerekir. Şu anda 0 mesajınız var.
	Alıntı

01 Şubat 2024, 23:08	#3
Çevrimiçi HaDeS Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.	Cevap: Ata Demirer "30 kilo verdim" deyip açıkladı! 4 ayda 22 kilo çok iyi ya Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter
	Alıntı

01 Şubat 2024, 23:58	#4
Çevrimdışı Supervisor Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.	Cevap: Ata Demirer "30 kilo verdim" deyip açıkladı! Kolay iş değil. Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter *Nasıl oluyor vakit bir türlü geçmezken yıllar hayatlar geçiyor...*
	Alıntı

02 Şubat 2024, 09:25	#5
Çevrimdışı Mezarkabul Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.	Cevap: Ata Demirer "30 kilo verdim" deyip açıkladı! Kilolu insanlar rejimlere sadık kalıp spor yaptığında kısa sürede çok fazla kilo verebilir. Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter "İlim Çin'de bile olsa ara." dediler. Onlar aklı bir kutuya kilitlediler.
	Alıntı

04 Şubat 2024, 22:28	#6
Çevrimiçi HaDeS Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.	Cevap: Ata Demirer "30 kilo verdim" deyip açıkladı! Sadece düzenli beslenip, spor yapmakla bu işi başardıysa bravo Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter
	Alıntı

Forum	Bilgilendirme	Künye
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions Inc. Forumel, lisanslı vBulletin kullanmaktadır! Forum Sahibi: Dea Dia ve Gece	Sitemiz; yer sağlayıcı bir forum sitesidir. Forumel.Com adresimizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt olarak yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresleri de dahil olmak üzere sair kişi veya adli mercilere müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir paylaşımın olduğunu düşündüğünüz mesaj ya da konuyu; İLETİŞİM linkine bildirim yoluyla iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir.	Eğlenceli Genel Forum Sitesi, Genel Forum Sitesi, Genel Forum Siteleri, Genel Forum

Ata Demirer "30 kilo verdim" deyip açıkladı!

En flaş gelişmelerin, güncel dedikoduların, magazin dünyasından son haberlerin paylaşıldığı bölüm.