Forumel.Com

Geri Git   Forumel.Com > Yaşam ve Eğlence > Sağlık Köşesi > Kulak Burun Boğaz


Sinüs-Kulak Bağlantısı


Kullanıcı Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 06 Ocak 2021, 16:02   #1
 
Uzy. - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.
Standart Sinüs-Kulak Bağlantısı

Sinüs-Kulak Bağlantısı

Sinüsleriniz ve kulaklarınız kafanızın içine bağlıdır. Böylece sinüs tıkanıklığı ve tıkanıklık kulaklarınızdaki basıncı etkileyebilir. Tıkanık sinüsler tıkalı bir burundan daha fazlası anlamına gelebilir. Ayrıca, inen bir uçakta olduğu gibi, ağrı, baş dönmesi ve boğuk kulak hissine sahip olabilirsiniz.



Yine de sorunun ne olduğunu öğrendikten sonra kulaklarınızı rahatlatmak için adımlar atabilirsiniz.

Dolgunluk, Kulak Rahatsızlığı ve Sinüs Ağrısı
Günde birkaç kez burun spreyi kullanın veya yüzünüze ılık, nemli bir bez tutun. Bu, baskıyı ve ağrıyı hafifletebilir. Nemlendiriciler ayrıca sinüslerinizin kurumasını önlemeye yardımcı olacaktır. Ya da acıyı azaltmak için banyoda 15 dakika boyunca sıcak bir duş ile oturabilirsiniz.

İlaç dolabını kontrol edin. Sinüz basıncından bir kulak ağrısı veya ağrıyı hafifletmek için asetaminofen, ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz bir ağrı kesici deneyin.

Sinüzit (Sinüs Enfeksiyonu)
Sinüsleriniz ve kulaklarınız kafanızın içine bağlıdır. Böylece sinüs tıkanıklığı ve tıkanıklık kulaklarınızdaki basıncı etkileyebilir. Tıkanık sinüsler tıkalı bir burundan daha fazlası anlamına gelebilir. Ayrıca, inen bir uçakta olduğu gibi, ağrı, baş dönmesi ve boğuk kulak hissine sahip olabilirsiniz.

Bir dekonjestan deneyin. Tezgah üstü tabletler veya burun spreyleri sinüs tıkanıklığını hafifletebilir ve bu da tıkalı kulakları rahatlatabilir. Ama burun dekonjestan spreylerini 3 günden fazla kullanmayın, ya da geri döneceksiniz… yani ne kadar çok kullanırsanız, o kadar fazla tıkanırsınız.

Sinüzit Dozu ve Yapılmayacaklar
Sinüzitiniz olduğunda uçmak uygun mudur?
Aşırı sıcaklıklardan kaçının. Sinüsle ilgili kulak problemlerini daha da kötüleştirebilirler. Kulaklarınız sizi rahatsız ediyorsa, sıcak bir günde koşu yapmanın veya çocuklarla bir kar kale inşa etmenin zamanı değil.

Başınızı dik tutun. Başınızı aşağı doğru eğerseniz, basıncı daha da kötüleştirebilir. Sinüs sorunu bitene kadar yoga dersini atlamak isteyeceksiniz. Bol miktarda sıvı tüketin. Akşamları bol su. Sulu kaldığınızda, burun mukusunu ince tutar. Bu, boşalmasına yardımcı olur ve daha az gece tıkanıklığı anlamına gelir.

Baş dönmesi
Sinüs problemlerinin neden olduğu basınç da dahil olmak üzere iç kulakta bir basınç birikmesi bazen baş dönmesi hissetmenizi sağlayabilir.

Hızlı hareket yok. Çok hızlı ayağa kalkmayın veya başınızı hızlı sallamayın.

Kafein, tuz, alkol ve tütün ürünlerinden kaçının. Bunlar kan dolaşımınızı etkileyebilir ve kan akışındaki küçük değişiklikler kulaklarınızı etkileyebilir.

[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]


Uzy. isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Yer İmleri

Etiketler
bağlantısı, sinüskulak


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 10:31.

Forum Bilgilendirme Künye
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.

Forumel, lisanslı vBulletin kullanmaktadır!
Forum Sahibi: Dea Dia ve Gece

Sitemiz; yer sağlayıcı bir forum sitesidir. Forumel.Com adresimizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt olarak yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresleri de dahil olmak üzere sair kişi veya adli mercilere müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir paylaşımın olduğunu düşündüğünüz mesaj ya da konuyu; İLETİŞİM linkine bildirim yoluyla iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir.

Tasarım ve kodlama: Dea Dia & Regex
Bize Yazin - Arşiv