|
|
||||||
| Diyet ve Sağlıklı Beslenme Diyet ve sağlıklı beslenmeyle ilgili tüm paylaşımların bulunduğu bölüm. |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
11 Ocak 2021, 21:25
|
#1 |
  
Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.
|
Metabolizmayı Hızlandıran Besinler
Metabolizmayı Hızlandıran Besinler
 METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN BESİNLERMetabolizma hızımız aslında delikanlı kelimesinin köklerinde gizli. Kanı deli akan zatı muhterem gencimizin metabolizma hızına yetişilmez… o kan deli deli akar, yer içer koşar… METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN YİYECEKLER VE İÇECEKLER Metabolizma hızımız aslında delikanlı kelimesinin köklerinde gizli. Kanı deli akan zatı muhterem gencimizin metabolizma hızına yetişilmez… o kan deli deli akar, yer içer koşar… İlerleyen yaşla beraber vites düşürür vücut, alışkanlıklarımızı değiştiremezsek, yavaşlayan metabolizma, kilo ve beraberinde pek çok hastalık ile kapımıza dayanır. Metabolizmamızı eski haline döndüremesek de, uzmanların önerdiği besinler ile metabolizmayı hızlandırmak mümkün. Bu besinlerden bazıları şöyle….  Yeşil çay Her gün bir bardak içilen yeşil çay, hem metabolizmayı hızlandırıyor, hem de vücudun savunma sistemini destekleyip pek çok hastalıkla savaşmasına destek oluyor.  Brokoli Metabolizmayı hızlandırmasının yanında, C, K ve A vitaminleri açısından zengin olan brokoli, antioksidan ve folik asit deposu aynı zamanda…. Aynı zamanda mükemmel bir detox yiyeceği… Salatasını yiyemiyorsanız, çorbasını, çorbasını içemiyorsanız püresini deneyin. Seveceğiniz bir versiyonunu mutlaka bulacaksınız. Kahve Kahve hem geleneksel hem de modern hayatımızın önemli bir parçası. Metabolzimayı hızlandırmanın yanında ağrı kesici etkiye de sahip. Sabah kalkınca eve yayılan kahve kokusunun bize verdiği huzur ise paha biçilemez… Omega-3 ve yağ asitleri Omega-3’ün en çok bulunduğu besinler balık ve sert kabuklu yemişler. Bu besinler metabolizmayı yavaşlatan leptin hormonunun salgılanmasının azalmasını sağlayarak metabolizma hızına destek veriyor. Özellikle somon tüketmek, omega-3 ihtiyacınızın karşılanmasına ciddi şekilde destek olacaktır.  Ananas Bu tropikal meyvedeki bromelain adlı protein, hem sindirimi kolaylaştırır, hem metabolizmayı hızlandırır. Aynı zamanda ananas ödem atılmasına da destek olur.  Tarçın Metabolik hızı arttıran tarçın, doğal bir kilo verme baharatıdır. İnsülinin de dengelenmesinde faydalıdır. Eğer tarçını beraber tüketeceğiniz bir besininiz yoksa, bir çubuk tarçını suyunuzun içine koyabilirsiniz. Zeliha Solakoğlu  To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. |
|
| Yer İmleri |
| Etiketler |
| besinler, hızlandıran, metabolizmayı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
| Forum | Bilgilendirme | Künye |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Forum Sahibi: Dea Dia ve Gece |
Sitemiz; yer sağlayıcı bir forum sitesidir. Forumel.Com adresimizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt olarak yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresleri de dahil olmak üzere sair kişi veya adli mercilere müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir paylaşımın olduğunu düşündüğünüz mesaj ya da konuyu; İLETİŞİM linkine bildirim yoluyla iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir. |
|
Normal
