Forumel.Com

Geri Git   Forumel.Com > Yaşam > Sağlık Köşesi > Diş Sağlığı

Diş Sağlığı Ağız ve diş sağlığını korumak için önlemler. Diş hastalıkları ve tedavi yöntemleri...


Ağız ve Diş Sağlığı için 10 Temel Bilgi

Ağız ve diş sağlığını korumak için önlemler. Diş hastalıkları ve tedavi yöntemleri...



Konu Bilgileri
Konu Başlığı
Ağız ve Diş Sağlığı için 10 Temel Bilgi
Konudaki Cevap Sayısı
0
Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler
 
Görüntülenme Sayısı
33

Kullanıcı Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 25 Ocak 2023, 04:03   #1
Çevrimiçi
sırçafanus
sırçafanus - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.
pencil Ağız ve Diş Sağlığı için 10 Temel Bilgi

Ağız ve Diş Sağlığı için 10 Temel Bilgi


Ağız ve diş sağlığı; beslenme alışkanlıkları, bakım ve kullanılan ürünler sebebiyle değişime uğrayabiliyor.

Ağız, sindirim sisteminin başlangıcı olduğu için bu bölgenin sağlıklı olması, tüm vücut fonksiyonları üzerinde etkili diyebiliriz. Bu sebeple dişlerin ve ağız içinin bakımına her gün önem verilmesi gerekiyor.



Ağız ve Diş Sağlığı Neden Önemlidir?

Ağız ve diş sağlığının iyi olması, tam anlamıyla vücudun genel sağlığını etkiliyor. Ağzın sağlıklı olması, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlıyor. Ayrıca vücutta oluşabilecek bakteri ve enfeksiyonların önüne geçilmesine de yardımcı oluyor. Ağız ve diş sağlığı iyi olmadığında diş eti hastalıkları, çürükler ve diş kaybı gibi ciddi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Bu sebeple, ağız ve diş sağlığının korunması ve iyi bir şekilde bakılması son derece önemli.

Ağız ve Diş Sağlığınız İçin Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?

Sağlıklı ağız ve dişlere sahip olmak için dikkat etmeniz gereken belli başlı gereksinimler bulunuyor. Bu gereklilikleri aşağıdaki başlıklardan inceleyebilirsiniz.

Dişleri 30 Saniye Fırçalamak Yeterli Değildir

Gün içinde ağız ve diş temizliği yapmanız gerekiyor. Dişlerinizi gün içinde her seferinde ortalama 2 dakika fırçalamanız sağlığınız açısından önem arz ediyor. Ayrıca fırçalama esnasında doğru teknikleri kullanarak fırçayı dişlerinizin her tarafına ulaştırmalısınız.



Diş Macununun Miktarı Önemlidir

Diş macununun miktarı, kişiden kişiye değişebiliyor. Bununla birlikte yetişkinler için bir fırça başına yarım çay kaşığı kadar diş macunu yeterli. Bu miktar, dişlerinizi temizlemek ve ağzınızın pH dengesini korumak için önemli bir detay. Diş macununun fazla kullanımı, ağzınızda tahriş ve yanma sorunlarına yol açabileceği için miktara dikkat etmelisiniz.

Dişler Günde 3’den Fazla Fırçalanmamalıdır

Günde dişlerinizi 3’ten fazla fırçalamalısınız. Fırçalama, dişlerinizin plak ve bakterilerden arınması adına oldukça önemli. Bakım sayesinde dişleriniz sağlıklı kalacağından diş eti hastalıklarının da önüne geçebilirsiniz. Ayrıca dişlerinizi gece fırçalamak son derece önemli. Ağızda gece boyunca oluşan bakterileri fırçalayarak yok edebilirsiniz. Fırçalama esnasında doğru teknik kullanarak dişlerinizin her tarafına ulaşıp etrafındaki dokuları da temizleyebilirsiniz.



Diş Fırçası Seçimine Dikkat Edilmelidir

Diş macunu ve fırça seçiminize dikkat etmelisiniz. Kullandığınız fırçanın ucunun yumuşak olmasına dikkat etmelisiniz. Bu sayede dişlerinizin ve diş etinizin zarar görmesini engelleyebilirsiniz.

Ağız Sağlığı ile Sistem Hastalıkları İlişkilidir

Ağız ve dişlerin sağlığı, vücudun genel sağlığını da etkilediği için son derece önemli. Örnek vermek gerekirse diş eti hastalıkları, çürükleri ve diş sağlığı sorunları; kalp hastalıkları, diyabet ve böbrek yetmezliği gibi sistemik hastalıklara yol açabiliyor. Ayrıca, ağız ve diş sağlığı bozuklukları, vücudun bakteri ve enfeksiyonlara karşı direncini azaltarak bu hastalıkların oluşma riskine açık olmanıza da sebep oluyor.

Süt Dişleri Sanıldığı Gibi Önemsiz Değildir

Süt dişleri, bebeklerde ve çocuklarda ilk olarak ortaya çıkan dişler olduğundan sağlıklı olmaları, çocuğun gelişimine ve vücudun genel sağlığına da olumlu etki ediyor. Süt dişleri, çocuğun yemek yemesi ve konuşması için gerekli. Ayrıca bu dişler, geçici olmasına rağmen vücudun genel sağlığını da etkiliyor. Süt dişlerinin sağlıklı olmaması, geçici dişlerin düzgün çıkmasını engelleyip diş yapısını bozabiliyor.

Diş Hastalıklarının Çoğu Diş Etinden Kaynaklanır

Diş hastalıklarının çoğu, diş eti hastalıklarından kaynaklanabiliyor. Diş eti, dişlerin çevresinde bulunan ve dişleri destekleyen doku olduğu için sağlığınız için önemli. Diş eti hastalıkları, iltihaplanma ve diş kaybına neden olan bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Bu hastalıklar, ağrılı bir sürece de yol açabiliyor.






Ağız ve Diş Sağlığında Vitaminlerin Yeri

Vitaminler, ağız ve diş sağlığını koruyarak çürükleri, diş eti hastalıkları ve diş kaybı gibi sorunlara karşı korunma sağlıyor. Özellikle C, D ve A vitaminleri, ağız ve diş sağlığının korunmasında önemli rol oynuyor.

Diş İpi Zararlı Değildir

Diş ipi kullanarak dişlerinizin aralarını temizlemelisiniz. Diş ipi, fırçalama ile ulaşamayacağınız köşeleri temizlemenize ve dişlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor.

Bebeklerde Diş Macunu Kullanılması Önerilmez

Bebeklerin süt dişleri, diş macununun içinde bulunan flordan dolayı zarar görebiliyor. Bu sebeple macun kullanımı, bebeklerde dişlerin zarar görmesine neden olabiliyor. Bebeklerin dişlerini yumuşak bir bez kullanarak temizleyebilirsiniz.









Alıntı






To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


Dünyaya bir kez çocukken bakarız. Gerisi hatıradır.
 

Yer İmleri


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 21:27.

Forum Bilgilendirme Künye
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.

Forumel, lisanslı vBulletin kullanmaktadır!
Forum Sahibi: Dea Dia ve Gece

Sitemiz; yer sağlayıcı bir forum sitesidir. Forumel.Com adresimizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt olarak yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresleri de dahil olmak üzere sair kişi veya adli mercilere müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir paylaşımın olduğunu düşündüğünüz mesaj ya da konuyu; İLETİŞİM linkine bildirim yoluyla iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir.

Tasarım: Dea Dia