Forumel.Com

Geri Git   Forumel.Com > Kadınca > Yemek Tarifleri > Çorbalar


Detoks Çorbası Nasıl Yapılır


Kullanıcı Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 16 Temmuz 2020, 10:56   #1
 
Tomris - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelerin profil bilgilerini yalnızca kayıtlı üyeler görüntüleyebilir. Lütfen kaydol bağlantısından üye olunuz.
Standart Detoks Çorbası Nasıl Yapılır

Detoks Çorbası Nasıl Yapılır

Malzemeler:

3 adet kabak
2 adet kereviz (küçük boy)
250 gr brokoli
½ demet maydanoz
½ demet dereotu
1 adet soğan (küçük boy)
100 gr taze fasulye (isteğe göre)
5 diş sarımsak
3,5 litre su
Soğanın ve kerevizin kabuklarını soyduktan sonra küp halinde doğrayın ve derin bir tencereye koyun.


Daha sonra soymadan, sadece saplarını kestiğiniz kabakları da küp küp doğrayarak tencereye ilave

edin.

Kabakların kabuklarını soymamanız içerdiği lifler açısından önemlidir ve detoks diyetlerinde

liflerden beslenmek mühimdir.

Fasulyeleri eliniz veya bıçak yardımıyla birkaç defa keserek, hazırlamış

olduğunuz sebzelere ekleyin.

Brokolileri saplarından ayırmayacak şekilde, güzelce yıkadığınızdan emin

olduktan sonra kesmeden olduğu şekilde, malzemelerinize katın.

Maydanozları ve dereotlarını

dilediğiniz gibi keserek karışıma ekledikten sonra sarımsaklarınızı da dilediğiniz şekilde ilave edin.

Son

olarak 3,5 litre sıcak suyu tencerenize katarak 15-20 dakika pişirmeye bırakın.

Çorbanız piştikten

sonra blender yardımıyla tüm malzemeleri iyice çırparak karıştırın.

Farklı bir yöntem olarak

sebzelerinizi süzgeç yardımıyla püre haline getirmeniz ise daha sağlıklı olacaktır.

Dilerseniz

baharatlarla çorbanızı tatlandırabilir ve ağız tadınıza uygun hale getirebilirsiniz.

Fakat tuzu

olabildiğince az kullanmak hatta hiç kullanmamak detoks yaparken dikkat edilmesi gereken

noktalardan biridir.

Sumak, kırmızıbiber, nane, zencefil, kimyon, karabiber ve daha çok birçok baharat

detoks açısından yararlı olduğu bilinen baharatlardır.

Siz de dilediğiniz baharatı çorbanızda

kullanarak, çorbanızı tatlandırabilir ve ardından sıcak ya da soğuk bir şekilde çorbanızı tüketebilirsiniz.




To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
Tomris isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Yer İmleri

Etiketler
Çorbası, detoks, nasıl, yapılır


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 10:55.

Forum Bilgilendirme Künye
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.

Forumel, lisanslı vBulletin kullanmaktadır!
Forum Sahibi: Dea Dia ve Gece

Sitemiz; yer sağlayıcı bir forum sitesidir. Forumel.Com adresimizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt olarak yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresleri de dahil olmak üzere sair kişi veya adli mercilere müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir paylaşımın olduğunu düşündüğünüz mesaj ya da konuyu; İLETİŞİM linkine bildirim yoluyla iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir.

Tasarım ve kodlama: Dea Dia & Regex