Aramalı Detox Suyu Nasıl Yapılır?

Detox suyu son günlerde en çok tercih edilen aromalı sulardır. Kilo problemi olanlar zayıflamak için, toksin atmak için, dada birçok faydasından yararlanmak için detox suyu tercih ederler. Ayrıca iltihap oluşumunu engelleyici, sindirim sistemini düzenler ağrı kesici içeriği bulunan detox suyu sizlerde hazırlayabilirsiniz.
Sağlığımız için her gün kesinlikle 6-8 bardak su tüketilmesi gerekir. Su organların düzenli ve sağlıklı olarak işlevlerini yerine getirmesi için, cilt güzelliği için çok yararlıdır. Her gün tükettiğimiz suyun içine istediğiniz meyve ya da sebzelerden ilave ederek hazırlayacağınız bu suyun pek çok faydasını görebilirsiniz.




Detox Suyu Faydaları: Bilhassa greyfurt, limon, salatalık, elma, tarçın gibi gıdalarla hazırlanan detox suyu kilo vermede olukça faydalıdır. Metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yakımını kolaylaştırıyor.
Aynı zamanda limon, nane ya da salatalık bulunan sular vücutta ki toksinleri atmaya yardımcı oluyor. Bununla birlikte idrar söktürücü içeriğinden dolayı vücutta su tutmayı engeller.
Zencefil ve limonu suya ilave ettiğinizde ise doğal bir ağrı kesici elde etmiş olursunuz.
Detox Suyu Nasıl Yapılır? Siz kendinizde hazırlayıp alışkanlık haline getirebilirsiniz. Alışkanlık haline getirdiğinizde ne kadar etkili olduğunu göreceksiniz. Yapmanız gereken sadece cam bir şişe içerisine istediğiniz meyve veya sebzelerden birkaç dilim ilave edip 2-3 saat bekletmek. İçerisine koyduğunuz meyve, sebze ya da baharatlar bir süre suda özleri suya karıştıktan sonra gün içinde detox suyunuzu yavaş yavaş yudumlayabilirsiniz. Gün içerinde su bittikten sonra aynı gıdaların üzerine tekrar su ilave edip tekrar tüketebilirsiniz. Ancak ertesi gün yeni meyve veya sebze suyunu hazırlamayı unutmayın.